[2025 코로나19 재확산 주의보] 고위험군 예방접종, 6월 30일까지 꼭 받으세요!
최근 중국, 태국, 싱가포르 등 아시아 인접국가에서 코로나19 확진자 수가 급격히 증가하고 있습니다. 태국의 경우, 2025년 들어 18만 명 이상의 확진자와 수십 명의 사망자가 발생했으며, 중국에서는 코로나 양성률이 15.8%까지 상승한 것으로 나타났습니다. 이에 따라 국내에서도 재유입과 재확산 우려가 커지고 있습니다. 이러한 상황 속에서 질병관리청은 65세 이상 어르신, 면역저하자, 감염취약시설 입소자 등 고위험군을 대상으로 '2024-2025 절기 코로나19 예방접종'을 오는 6월 30일까지 연장해 시행하고 있습니다. 이번 글에서는 예방접종 대상, 백신 종류, 접종 기관 찾는 법까지 꼭 알아야 할 정보를 정리해드립니다. ▶ 코로나19 재확산, 지금 어떤 상황인가요?2025년 현재, 아시아 전..
재외국민 119 응급의료상담서비스 이용법 총정리 🇰🇷✈️ 해외에서도 119 상담받는 방법!
해외에서 갑자기 아프거나 다쳤을 때, 어디에 연락해야 할지 막막하셨죠? 한국처럼 119를 누르면 바로 구급차가 오는 것도 아니고, 언어 장벽도 문제입니다. 그럴 때 ‘재외국민 119 응급의료상담서비스’를 알고 있다면 훨씬 안전하고 든든하게 대처할 수 있어요. 해외에서 갑자기 아프거나 다쳤을 때, 119처럼 도움받을 수 있는 ‘재외국민 응급의료상담서비스’ 이용법을 전화·카카오톡·이메일별로 쉽게 정리해 드립니다. 이 글에서는 해외에서 한국 의사에게 24시간 실시간 상담받는 방법, 전화·카카오톡·이메일 이용법, 응급처치·약 복용·이송 방법까지 모두 안내해드립니다. 해외여행 중, 유학생, 장기 체류자 모두 꼭 알아두세요! 🆘 재외국민 119 응급의료상담서비스란?소방청 중앙119구급상황..
폐가전 무료 수거 서비스, 돈 들이지 않고 처리하는 똑똑한 방법!
안 쓰는 전자제품, 그냥 버리면 불법일 수도 있다는 거 알고 계셨나요?냉장고, 세탁기, 전자레인지처럼 무겁고 큰 가전제품은 일반 쓰레기로 배출이 불가능하고, 대부분 처리비용을 내야 했던 게 사실입니다. 그런데 최근에는 정부 위탁기관인 'E순환거버넌스'를 통해, ✅ 완전히 무료로! ✅ 집 앞까지 와서!폐가전 수거 서비스를 이용할 수 있는 제도가 운영되고 있다는 사실! 생각보다 많은 분들이 아직 모르고 계시더라고요. 이 글에서는 이 공식 무상 방문 수거 서비스의 대상 품목, 신청 방법, 주의사항까지 ✔️ 한 번에 정리해 드릴게요. 생활 속 유용한 정보이니 꼭 끝까지 읽어보세요! ▶ 이게 뭐지? 폐가전 무상 방문수거 서비스란?환경부와 한국전자제품자원순환공제조합이 운영하는 공식 폐가전 수거 ..
여권 우편배송 서비스 개선! 대리인 지정으로 더 편리하게 (2025년 5월 시행)
여권 수령, 이제 대리인 지정으로 더욱 편리하게! 해외여행이나 비즈니스 출장을 준비할 때 필수 준비물 중 하나인 여권.하지만 여권을 발급받고 직접 수령해야 하는 번거로움 때문에 불편을 겪은 경험, 한 번쯤은 있으셨을 겁니다. 특히 평일에 시간을 내기 힘든 직장인이나 고령자, 몸이 불편한 분들에게는 더욱 큰 부담이었죠. 이제, 2025년 5월 1일부터 여권 우편배송 서비스가 한층 더 편리하게 개선됩니다!대리인 지정이 가능해져, 본인이 직접 수령하지 않아도 편하게 여권을 받을 수 있게 된 거죠. ▶ 기존 여권 우편배송 서비스는 어땠을까? 기존에는 여권을 발급받으면 본인이 직접 수령하거나, 본인만 우편배송을 신청할 수 있었습니다. 직장, 학업, 병원 등 사정으로 직접 수령이 어려워도 본인이 꼭 방문하..
당뇨병 전단계 영양관리 가이드, 식습관 개선으로 혈당 지키는 방법
조금 높은 혈당, 방치하면 진짜 당뇨병으로 이어집니다.당뇨병은 한 번 발병하면 평생 조심해야 하는 질환입니다. 하지만 많은 사람들이 ‘당뇨병 전단계’라는 위험 신호를 인식하지 못한 채 소중한 건강을 놓치고 있습니다. 식품의약품안전처 공식 가이드라인을 참고하여, 당뇨병 전단계에서 반드시 지켜야 할 영양관리 방법을 소개합니다. ▶당뇨병 전단계란 무엇일까?당뇨병 전단계는 공복혈당 수치가 100~125mg/dL 사이인 상태를 말합니다. 정상은 아니지만 당뇨병 진단 기준에는 도달하지 않은 위험 경고 구간입니다. 이 시기에 올바른 식습관과 생활습관을 잡으면, 당뇨병 진행을 막고 건강한 혈당을 회복할 수 있습니다. ▶당뇨병 전단계가 위험한 진짜 이유단순히 '조금 높은 혈당'이라 생각하면 위험합니..
2025년부터 바뀌는 저출산 대책 핵심 4가지, 이건 꼭 알아두세요!
🔍 2025 저출산 정책 변화, 핵심만 콕!복잡한 정부 정책, 일일이 다 찾아보기 어렵죠? 이번 글에서는 2025년부터 달라지는 저출산 극복 정책 중 꼭 알아야 할 4가지 핵심 변화를 간단하고 쉽게 정리해 드립니다.출산을 앞두신 분들, 육아를 계획 중인 분들, 맞벌이 가정이라면 꼭 체크하세요! 🍼 육아휴직 급여 상한 인상 + 전액 선지급2025년 1월 1일부터 육아휴직 급여가 대폭 인상됩니다.기존에는 월 최대 150만 원이었고 일부는 복귀 후 받는 사후지급금 제도였는데요, 2025년부터는 사후지급금 없이 전액 실시간 지급으로 바뀌며, 급여 수준도 다음과 같이 인상됩니다: ✔️육아휴직 1~3개월: 월 250만 원 ✔️4~6개월: 월 200만 원 ✔️7개월 이후: 월 160만 원 출산 후 ..