비 오는 날 한 번 젖은 운동화를 다음 날 다시 신었는데, 걸을 때마다 올라오는 꿉꿉한 냄새 때문에 당황한 적 있으신가요? 많은 분들이 “발에 땀이 많아서 어쩔 수 없다” 정도로 넘기지만, 실제로 신발 냄새는 단순한 땀 냄새가 아니라 땀·각질·습기·미생물이 함께 만든 결과입니다. 발 자체에는 냄새가 거의 없지만, 땀이 오래 머무르고 신발 내부가 따뜻하고 축축한 상태가 되면 세균과 곰팡이가 활발하게 증식하면서 특유의 불쾌한 악취가 생깁니다. CDC는 발과 발가락을 깨끗하고 건조하게 유지하고, 신발과 양말을 자주 교체하는 것이 발 무좀 예방과 관리에 중요하다고 안내합니다. 특히 장마철이나 여름철에는 운동화 내부가 잘 마르지 않아 냄새가 더 심해집니다. 게다가 냄새 문제를 오래 방치하면 단순한 생활 불편을 ..
